我认为是可以的。
将火麻仁煲汤或煮粥食用都很好，便于老人和孩子食用，也利于吸收。
推荐你一种火麻仁粥的做法： 火麻仁陈皮绿豆粥： 1. 在砂锅里加适量清水，放入麻仁和陈皮，煮30分钟去渣留汁备用； 2. 绿豆洗净泡发； 3. 粳米淘洗净备用； 4. 在麻仁陈皮汁中放入绿豆、粳米煮至成粥； 7. 加食盐适量调味食用。
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