1、一般瘦两斤大部分是水分,不能算得上是减肥,一般体重下降5斤以上,才能算真正意义上的减重。 2、一周减重2斤,可能一顿饭嗨吃,就回到原始体重,甚至比原来更重。 3、所以,减重成功最低要减少5斤,你体内的脂肪才有可能减少。
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