经常做梦是什么原因(为什么我从来不做梦)

确切地说，你应该是不记得做过的梦，而非不做梦。

梦是大脑脑电波的活动，发生在深度睡眠的快速眼动阶段。梦具有不连续、不协调性，会有一些原本生活中不存在的意象糅合在一起。大多数人的大多数梦境会被遗忘，醒来后很难清晰地记得梦境内容，不过通过一些记梦练习，可以加深对梦的印象。清醒之前的梦最易记忆，在将醒未醒之际利用枕边的笔记本快速地记下梦中场景的关键词可以方便回忆。

真的有不做梦的人吗？确实有！曾经有一个脑部受到创伤的人，创伤之后不再需要睡眠，不睡觉自然不会做梦。但该患者在受创之前，也会做梦，依据当然的科学水平无法做出合理的解释。有一种"白日梦"的说法，是在清醒状态下发生的，是指思维的一种游离状态，产生类似梦境的联想。