月经期可以洗头吗(生理期来了，能洗头发吗)

对于不少痛经的女性来说，生理期真的是倒在血泊中流眼泪的血泪史。按照古代中医的理论，这个时期其实是很脆弱敏感的，很容易受到“寒气”侵袭，因此最好不要洗澡洗头。

但是，生理期真的不能洗头吗？

这个说法其实是和坐月子能不能洗头洗澡类似的问题，需要随着时代变迁和实际情况改变看法。事实上，现代社会大家都有热水，洗完头发也可以用吹风机很快吹干，只要注意保暖，并不会出现太严重的问题。那么，月经期洗头需要注意些什么？

水温适当

不要选择过热或者过凉的水。水温会直接影响局部的血液循环，在一定程度上也会影响经期的身体状况，所以用水温适当的水洗头最好。

及时吹干

这个时期身体比较敏感，洗完头发最好尽快吹干，但和水温一样，吹风时也尽量选择温风，太热太凉的风都不合适。

此外，生理期尽量不要过多进行头皮按摩，也不要使用按摩膏之类的产品。