1、打坐禅修，是学佛修行之人的必修课，按照佛教的禅定修法，要入定，必须进入初禅、二禅、三禅和四禅，渐渐地修上去。 2、如果方法正确就能入定，使自己的心安定、平静，不再产生杂念，从而开发智慧。 3、人也会觉得身体很舒服快乐，这种感觉会使身上原有的不舒服感消失。
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