1、脸上长斑有以下几种淡化方法:第一种，首先从日常饮食上注意，多喝水补充身体的水分，对脸部的斑点有一定的预防和治疗作用。 2、第二种，选择适合皮肤的产品，从内到外的补水。 3、第三种，出门要做好防晒工作，涂抹防晒霜，不要长时间的使用电脑，注意紫外线照射。
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