铁观音茶功效(长期喝铁观音好不好)

谢谢邀请！长期喝铁观音好不好？我的回答是，只要不是浓茶，一般对人体无害！

喝铁观音茶的好处

1. 能解渴提神，它的止渴生津功能是目前任何饮料无法相比。

2. 含有人体所必须的丰富营养成份。

3. 能抗衰老、抗癌防癌等。

4. 能陶治情操，使人心身更健康。

5，解毒，降脂，茶多酚可抑制细菌和病毒的毒害，提高机体的抗氧化能力，降低血脂，对高血压，心脑血管疾病有预防作用

6，抗氧化作用 ，茶多酚作为一种天然抗氧化剂清除活性氧自由基。

总之，铁观音茶所以有这么多好处，是因为茶含有500多种化学成分，其中具有营养作用有蛋白质、氨基酸、多糖、维生素与无机盐，而茶叶中还含有丰富的生物活性物质—茶多酚。

有利于人体健康的生物活性物质，可称得上最理想的饮料，但也应注意适量。 不当之处敬请大家斧正，谢谢关注！了解更多的科普医学知识，或中医养生，请大家点击关注我的头条号→【庆好中医】，我会诚信为您服务！