1、有三种方法可以减肚子上的赘肉。 2、一、饭后按摩肚子，将自己的虎口位置肚脐眼周围，然后分别按照顺时针，逆时针各方向按摩50次。 3、二、通过饮食。 4、平时可以在吃饭的时候多吃一点富含植物纤维的食物，例如芹菜、地瓜等。 5、三、食用一些有益的益生菌。 6、可以通过酸奶或者是和一些其他食品来解决。
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