1、减肥的方法很多,手段千变万化,但我自己从不模仿别人的方法,只是根据自己每星期锻炼的情况,结合上官梦桥的经验来调整自己饮食的摄入量。 2、肥胖像弹簧,你强它就弱,只要有恒心、有毅力,苗条、修长的形体还会属于自信的你。
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