1、殷门穴位于大腿的后面，按摩殷门穴可以起到利尿消肿，减肥瘦身的作用，可以促进身体的新陈代谢，对于腰背疼痛，坐骨神经痛有很好的治疗作用。 2、按摩方法：双手握住大腿位置，用除了大拇指以外的四个手指用力按压压殷门穴，每次按压五分钟左右，以腿部感到酸胀为最佳，两条腿轮换进行，坚持按摩能收到很好的瘦臀的作用。
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