1、水果并不能够起到帮助长高的作用，但是如果想要长高，在平时可以让孩子多做一些运动，例如让孩子进行跳高运动，或者是打篮球，打排球，打羽毛球等运动都是比较不错的，在成长发育过程当中也应该及时的补充营养，因为如果营养缺乏，也会影响到孩子长个子的情况。
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