脚干裂怎么办(脚底干裂怎么治疗)

干燥、裂口是很多爱美女性都会遇到的皮肤问题，大多数人会选择盲目的擦乳液，但往往收效甚微。

每天都饮大量的茶叶水，睡前还温水泡脚，每天睡觉醒来，还是很缺水的样子，一直以来手、脚都很干燥。

有一只脚后跟特别干起皮，很厚很厚的一层皮，而且有干裂的趋势，但是另一只脚就很好，不知道是怎么回事。

皮肤为什么会出现裂口？

除了上面说的水分的缺乏。还有其他因素会让皮肤的角质层出现干裂。

1、有些女性孕产后，引起新陈代谢紊乱，形成脚裂；

2、另外老年人、鱼鳞病和角化症等情况，易造成皮肤干燥，角质层更加增厚，在一些外界因素影响下更易发病。

3、春夏手脚暴露在外，受到酸、碱、有机溶媒溶脂作用，易出现干燥、摩擦、外伤，导致干裂发生。

还有就是一些影响角质层代谢的遗传病，也会造成脚后跟的干裂。

注意三个小细节可有效“赶走”干裂。

1、泡脚时加少许醋

3、女性要少穿高跟鞋

对于女性而言，需要特别注意的是慎穿高跟鞋。

建议每周穿高跟鞋不要超过3次，步伐不宜过快，最好垫个前掌垫，可缓解脚掌疼痛。穿平底鞋的，可以垫个后跟垫，使脚掌受力点前移，减少脚后跟韧带的拉力。

总之，如果家中父母或老人有干裂症，一定要多注意。在平时生活中，适当多吃点油脂，如葵花籽油，适量摄入富含蛋白质的食物，能保持皮肤的水分和弹性。