一个人习惯了孤单，是不是内心的强大，我认为学会了孤独的人内心才会变得更加强大。

一个人习惯了孤单，并不一定是学会了孤独，有时候孤单是因为我们没有办法，没有找到陪伴我们的那个人，如果一个人能孤单的把自己的生活也过得很精彩，这才算是学会了与孤独相处，这样的人内心会比较强大。

什么是孤单：

习惯了孤单可能只是一个人生活，比如一个人下班回家，一个人做饭，一个人打游戏，一个人做着生活中习以为常的事情，但是当你遇到事情的时候，还是会联系家人或者朋友陪你一起分享。

比如通常我们想去看电影，经常会邀请小伙伴一起；

想去吃火锅，也通常不会一个人去；

我们去购物，总希望有人在旁边参考；

没有在心理上产生波动的孤单，我认为并不能刺激我们的内心变得更加强大，所以我认为一个人习惯的孤单，并不能表示内心强大，很有可能会更加脆弱。

什么是孤独

曾经在网上看到一个问题，十级孤独你能到第几级。

孤独是很多事情只有你自己一个人去做，而且不得不做，在这个时候你不得不变得强大，因为没有依靠，这在心理上会一次次刺激我们变得强大。

当你一个人身在外地，刚到外地人生地不熟，偏偏不巧的是，你生病了，你只能一个人去医院看病，这时你是孤独的。

当你初入职场，收到同事和领导的误解，却又无人诉说，只能自己想办法通过时间和自己的努力慢慢证明自己，这时你是孤独的。

如何面对孤独

我们都会遇到孤独或者孤单的时候，这时我认为要学会和自己共处，学会孤独。就像学会其他技能一样，我们需要和孤独相处，没有任何人能时时刻刻陪在你身边。

1.有时间概念

很多人在下班之后，或者自己独处的时候，是没有时间概念，甚至没有一日三餐，有时候我也会这样，在这样的时候我往往觉得不是更加轻松，而是更加疲惫。

在自己孤单或者孤独的时候，要有时间概念，一日三餐，这是人们的日常，我是我个人的理解。

2.有事情可以做

独处的时光很自由，很无聊，有时候无聊到发慌，所以我们需要找一些事情来填补，我推荐可以读书和思考，因为这两件事情在嘈杂环境下一般很难进行，所以我认为消磨孤单和孤独的良药可以是读书和思考。

当然也可以看看电视，打打游戏，做做家务，和许久不见的老友打个电话，这些都可以。

如果学会了和孤独相处，内心会变得很平静，对人生的思考，对自己的认知，都会有所提高，那么我们的内心也会随着我们的思考和认知变得越来越强大。