1、燕麦的营养价值非常高 。 2、燕麦可以泡牛奶喝，你可以拿来做燕麦面包，燕麦蒸米饭，燕麦粥等等 。 3、其中燕麦泡牛奶这最有营养的 。 4、燕麦也可以干吃 ，燕麦说白了就是小麦子蒸熟后，晒干，压扁再到加工而成的。 5、非常好吃，而且营养价值也很高。 6、想怎么做就怎么做。
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