1、可以适当的吃一些枸杞的，体并没有什么严重的影响，但是也不要过量的吃，因为过量的吃可能会导致上火的情况发生，另外在怀孕期间均衡营养也是十分重要，所以也要吃一些新鲜的蔬菜和新鲜的水果，另外也要吃一些肉质的食物，例如吃一些羊肉，牛肉，鱼肉，鸡肉等食物。
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