1、绿茶、普洱茶、红茶都是有一定减肥效果的，只是效果有差异，其中红茶的效果最差。 2、茶叶的减肥作用主要体现在含有茶多酚、咖啡碱等多种有效成分。 3、此外，普洱茶可以调节血脂、降低血糖，减肥效果好。
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