拔火罐是非常传统的一种中医外治方法，可以缓解人的腰酸背痛，关节疼痛，首先可以准备火罐，酒精灯，镊子，棉球等，拔罐前注意洗手消毒，戴口罩，其次是松开衣裤，取适宜的体位，暴露出拔罐的部位，核对部位，检查拔罐口有无损坏，使用头火法将罐吸附于选定的部位，然后检查拔罐口吸附的情况，局部皮肤红紫维度一般拔罐10分钟，
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