七个月宝宝能吃什么(7个月宝宝能吃的蔬菜有什么，都有哪些蔬菜七个月宝宝能吃呢)

营养均衡最重要

很多人可能会担心宝宝太小吃肉会不消化，或者有些容易过敏类的水果比如猕猴桃芒果等要晚一些添加，鱼虾等发物不能添加等等。其实研究表明如果是过敏的食材你多晚添加都会过敏，换句话说你没添加呢怎么就知道不行呢，还是要积极尝试仔细观察记录，食材尽快丰富起来，肉类尽早引入会预防缺铁性贫血，因为6月龄之后宝宝从母体内储存的铁基本就要消耗没了，需要食物的补充。

小tips

1.辅食初期也可能遇到一些小问题，比如便秘，有神器哦，红心火龙果，蓝莓，西梅，猕猴桃这些带小籽的食物都可以试试哦，肯定有一款适合你家的宝宝哈哈

2.1岁内的宝宝以奶为主，辅食不要太在意吃多吃少，重要的是培养兴趣和习惯

注意事项

1.1岁前不加调料，盐、糖等都不要加

2.不加蜂蜜，蜂蜜中含有肉毒杆菌，1岁内的小宝宝可能会中毒

3.1岁内不要喝纯牛奶，肠道没发育好，会消化不了

好了，感谢邀请回答，这次就分享这些吧，大家可以关注我，有什么辅食上的问题都可以问我哈～

最后祝所有的宝宝们都成为一名快乐小吃货哈哈～

我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！