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怀孕5个月肚子有多大(怀孕五个月的肚子应该有多大?需要注意什么)

发布时间:2022-09-18 22:10   来源:

怀孕五个月的肚子应该有多大?需要注意什么?

胎儿发育最快的时期是四到六个月,所以孕五个月,妈妈的腹部已经高高地隆起。有些妈妈因为健身或体质偏瘦的原因,孕中期也不显怀,但是大部分妈妈应该孕5月已经很显怀了。

怀孕五个月妈妈的肚子的大小,是受胎儿体重,孕妇体重,腹部脂肪和孕妇的运动量所影响的。



孕五个月孕妇身体的变化


2.孕中期(12-27周):这个阶段胎儿的体重增长很快,一共增长1-2斤,同时妈妈的饮食摄入更充足,体重会增加5-10斤,所以孕中期妈妈的肚子就像气球一样,越长越大。

3.孕晚期(28-40周) bold;">

整个孕早,中,晚期,孕妈妈体重增长20-25斤是正常的。孕五月妈妈的肚子已经比较大了,摸起来是硬硬的,特别是在走路的时候,我感觉腹部绷得紧紧的。



孕5月(20周)孕妇的宫高是15.3-21.4厘米,腹围是76-82厘米。孕妇的腹围和宫高偏大或偏小两周是正常的,反之,如果宫高腹围偏大或偏小超过3周以上,那么需要确认宝宝是发育过快或发育迟缓。



怀孕五个月要注意的事项


1.注意控制孕中期体重,每个月体重增长尽量控制在2-3斤内,整个孕期体重控制在20斤以内。

2.孕五月产检项目:产检,尿常规,唐氏筛查。

3.孕中期可以同房,但是要注意力度要温柔,次数不能过频。

4.饮食要均衡,避免高能量高热量高糖分的饮食,多吃鱼肉蛋类富含蛋白质的饮食。

5.微量元素钙铁锌,孕中晚期一定要补充起来,不想食补的妈妈,可以选择药补,我怀孕时都是医生直接开药吃到生。

6.坚持运动,孕中期选择游泳,瑜伽,快走,脚踏车等有氧运动,孕晚期选择散步,爬楼梯等温和的运动。


【图片来源于网络】

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