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维生素b2的食物(含维生素B2的蔬菜有哪些)
发布时间：2022-09-18 23:33   来源：

1、动物的内脏含维生素B2比较多，尤其是肝脏含量很丰富，其他，动物性食品如瘦肉、蛋、水产品也含有较多的维生素B2；蔬菜中蘑菇、海带、紫菜及绿色蔬菜也含有很多的维生素B2，饮食上做到不偏食，荤素搭配，一般不会导致维生素B2的缺乏。
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