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孕妇吃火龙果(火龙果能不能吃)

发布时间:2022-09-19 07:10   来源:

能吃。

推荐一款火龙果菜品:

秋季时令货

秋意浓

此菜取名叫做“秋意浓”,毫无疑问,均选用秋季应季食材,做法简单,搭配合理,以火龙果皮做容器,更增加了卖点。

制作

1.火龙果4个一切为二,挖出果肉,用皮做容器,将果肉挖成直径2.5厘米的小球,分别放入火龙果皮做成的小碗中。

2.老菱角600克去壳,入清水中煮熟;板栗400克入清水中煮熟,捞出去壳;银杏60克去皮,洗净;芥蓝80克改成5厘米长的段,打花刀,焯水。

3.锅入清水,下入盐2克,下入菱角、板栗、莲子100克、银杏一同焯水,捞出控水成A料。

4.锅入色拉油10克烧热,下入白糖50克、盐2克、味精4克炒成芡汁,与A料拌匀,将其均匀地放入火龙果皮中,点缀焯好的芥蓝、火龙果球即可。

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