1.促进血压、血脂下降

栗子富含不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，经常使用可以帮助高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等患者降低胆固醇含量，帮助降血压、降血脂。

2.美容养颜抗衰老

栗子中富含维C，可帮助清除体内自由基，减少皱纹，一定程度上可延缓皮肤衰老。

3.益气健脾补营养

栗子中含有的矿物质、核黄素、钙等不仅有助于补肾强筋，还可以对脾胃虚弱导致恶心、呕吐、消化不良的患者起到促进消化、调理脾胃、促进机体营养均衡的作用。

希望这些可以帮到您！