黑豆的功效与作用及食用方法(黑豆的正确食用方法是什么)

黑豆的正确食用方法是什么？

黑豆的食用方法有很多，如可以磨粉做面食、煮食、做成豆浆等豆制品，也可和醋一起浸泡成醋泡黑豆食用。黑豆只要是新鲜不霉变的、清洁卫生的且是烹熟的黑豆，无论哪种食用方法都是可以的。

1. 黑豆粉：可将生黑豆磨成粉做面食；或者先将黑豆炒熟，然后用机器打粉，用水冲服，适当地加入一些糖进行调味。

1. 可煮食，炒食，炖汤，或作为菜品如黑豆豆芽烹熟食用。

1. 可做成豆浆、豆腐、腐竹、豆卷、豆豉、黑豆衣等黑豆制品。

4.可醋泡黑豆，首先将黑豆洗干净，煮熟，将其放入米醋当中，黑豆与醋的比例约为5//m.xiaohe-jiankang.com/qa/70000000007907?utm_source=toutiao_wkwd&utm_medium=xhyd_ask" target="_blank">点这里，查看医生回答详情