1、海苔对孕妇起到的效果： 1.可以促进准妈妈的肠胃消化和吸收，预防妊娠贫血，降血糖，排毒素。 2、 2.可以促进胎儿的骨骼发育，预防胎儿贫血。 3、但是准妈妈注意不要吃太多的海苔，因为干海苔的盐分和味精含量很高，长期吃会对身体和胎儿造成影响，所以一次最好不要超过1两，高血压的孕妇禁食。
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