1、高血脂的人群平时注意低盐低脂饮食，鱼肉是可以服用的，牛肉可以适量的服用一些，肉食、蛋及乳制品等食物（特别是蛋黄和动物内脏）中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较多，应限量进食。 2、食用油应以植物油为主，每人每天用量以25～30g为宜。
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