养胃的水果(最养胃的水果)

最养胃的水果

每种水果对胃的作用不一样，无法简单比较哪种水果最养胃。常见的养胃水果有橘子、苹果、菠萝、石榴等。

1. 橘子：橘子可以和胃理气、消积化滞。对脘腹胀痛、食积具有一定的缓解作用。可缓解由于胃部疾病所致胃胀、食欲不振等症状。

1. 苹果：苹果能中和胃酸，帮助人体补充营养，可缓解由于胃酸分泌过多所致的胃痛、胃胀、嗳气等症状。

1. 菠萝：菠萝含有丰富的酶类，可以帮助分解脂肪和蛋白质，可有助于胃部消化吸收，缓解胃痛、胃胀、食欲不振等症状。

1. 石榴：石榴含有大量生物碱，可以抑制胃部病原微生物生长繁殖。还含有黄酮类以及多酚类成分，可以消除胃内的炎症，对于胃部疾病所致的胃痛、胃胀等症状有一定缓解作用。

本内容由承德医学院附属医院 中医科 副主任医师 刘玉兰审核

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