首先 长期不吃饭或者饥饿状态下代谢一定会损伤
其次 运动靠外力提高代谢 虽然是很健康的减肥方式 但致命的缺点就是……不能停 停下来会慢慢复胖 因为代谢所致
想恢复正常的代谢 就要从根源去找 代谢靠的是酶 补充活性酶吧 找酵素去用
最好是原液的那种酵素 会有大量活性成分保存下来 但最好不要去自己加工 没有严格的技术 会产生大量细菌的
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