在普通人眼里，子宫是女人最重要的器官，也是维持女性第二性征的主要来源，其实维持第二性征的器官是卵巢，女性的雌激素主要来源就是双侧卵巢，子宫的作用是孕育生命，繁衍下一代。

说起子宫，很多女性会联想到宫害，随之而来的就是暖宫，这个在中医界还是比较流行的，也是有一定依据的，主要的就是饮食，调理和理疗。作为妇产科医生，我的专业就是西医，所以从西医的角度来阐述如何保护好子宫。

如何保护好子宫？

子宫像一个三通管一样，连接着双侧输卵管和阴道，所以阴道有炎症，可以通过宫颈蔓延至子宫好输卵管，故保持外阴清洁很重要，尤其是洗屁股，毕竟阴道跟肛门（拉便便的地方）很近的。

子宫是受卵巢激素控制的， 卵巢功能不佳，也会导致子宫异常出血，所以卵巢一定要保护好，要不然，月经会滴滴答答，连绵不断，甚至有些宝妈几个月见一次姨妈。

子宫是孕育生命的地方，但是如果肆无忌惮的怀孕，而且是那种反应流产的，那么建议一定要做好避孕措施，要不然，子宫内膜会损伤，导致受孕困难，即使怀孕了，也会发生流产，生产时胎盘粘连，植入，甚至产后出血。

子宫作为一个盆腔器官，那么适量的运动有助于子宫健康，避免长期久坐。适当的营养也可以促进子宫保养，比如维生素，叶酸，矿物质等。

子宫包括子宫颈，子宫颈的健康，主要是性生活，建议性生活不要太早，性生活不要太杂，性生活势必做好保护工作。

保养不好的子宫会怎么样？

子宫如果保养的不好，最常见最严重的就是发生癌变，尤其是子宫颈癌，这是女人的杀手，目前得到的证据就是HPV病毒导致的，所以性生活不能太早，性生活不能乱而杂。

最让人伤心的病变是失去当母亲的资格，子宫内膜感染，子宫内膜反应损伤都可以导致子宫内膜病变，最终导致子宫性不孕。

最常见的病变，子宫肌瘤，几乎大部分女性都或大或小的存在子宫肌瘤，子宫肌瘤主要跟激素有关。

最头痛的病变，异常子宫出血，常年的滴滴答答，而且反复，往往也是由于激素异常或者子宫局部发生病变导致的。

总结，作为一个平常女性，如何保护子宫，主要还是靠饮食，运动，情绪。最主要的就是常规的健康体检，尤其是HVP+TCT检查和盆腔B超检查。祝健康。

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