手指甲上有竖纹(指甲里有竖纹是怎么回事)

指甲上有竖纹是怎么回事？

手指甲上有竖纹不一定说明机体有健康问题，可能是正常的指甲的纹路，也可能跟营养不良、微量元素缺乏、生活作息不规律、脾胃疾病有关。

每个人指甲都不一样，很多正常人指甲上有竖纹，不能说明机体有疾病，这和健康状况没有太大关系。但如果原来没有竖纹的指甲上出现竖纹，或原来浅竖纹的指甲上出现深竖纹，伴指甲缺乏光泽，往往提示压力过大、贫血、机体营养不良，血液循环不良、缺乏锌、铁、钙等微量元素。

建议多吃奶类、豆类、鱼类等富含蛋白质饮食，同时注意补充锌、铁、钙等微量元素和维生素以增强身体功能。生活作息不规律、长时间精神紧张、劳累过度、睡眠不足或睡眠障碍、长期的营养缺乏等情况，可能导致不同程度的指甲竖纹出现或加重，需要针对以上病因进行针对性治疗。脾胃疾病影响肠胃的消化、吸收功能，同样会导致手指甲出现竖纹。

本内容由中日友好医院 皮肤科 主任医师 崔勇审核

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