1、头晕症状是颈椎病引起的脑供血不足现象，通常情况患者自己日常自我锻炼可以缓解疼痛，减轻病症，具体做法有调整卧室枕头与睡眠体位，纠正与改变工作中的不良体位，连续工作时间较长时，要定期离座远望，调整办公桌高度与倾斜度，让它与身体相适应，定期进行体育锻炼，增加自身的抵抗力。
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