1、如果痛经比较严重，可以先尝试口服止痛的药物会比较好，先看一下经期出血是否血块比较多，注意积极安排食疗也可以，遵医嘱选择姜糖水来食疗，观察一段时间会比较好，在月经期是不要让腹部着凉的，也不要用冷水来洗澡，建议应该做到营养均衡，不要有压力。
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