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人头豆腐汤(鱼头豆腐汤怎么做)

发布时间:2022-09-18 18:03   来源:

大家好,我是乡乡小厨,非常高兴回答这个问题。"鱼头豆腐汤怎么做比较好吃?"这个问题,我的答案是 bold;">选用新鲜适合的原料,掌握好火候和技巧,就能做出好喝的鱼头豆腐汤"。

鱼头豆腐汤是我们日常生活中常见的一道汤品,味道鲜美,汤白如脂,具有营养丰富,蛋白质含量高,低脂肪,易消化,易吸收,老少皆宜的特点。既可以是饭店里几十元一份的特色招牌菜,也可以是寻常百姓家餐桌上的家常佐餐汤。对于这道鱼头豆腐汤,大饭店有大饭店的特色做法,家庭主妇们也有他们独到之处烹饪之处。

第一,鱼头的选择。鱼头要首先选择新鲜的鳙鱼鱼头或者鲢鱼鱼头。因为这两种鱼头鱼肉比较多,比较厚实。如果实在没有这两种鱼头,也可以选用5斤以上的大鱼的鱼头,比如草鱼,鲤鱼。但是成品口感不如鳙鱼和鲢鱼。据科学研究表明,鱼头含有丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸。维生素A、维生素D和维生素K,经常食用鱼头可以抵抗人体的衰老,降血脂,健脑和养颜的功效。加上鱼头汤味道鲜美,所以越来越多注重养生的人们喜欢喝这道汤。

在做鱼头豆腐汤时可以选择南豆腐为佳。如果实在没有南豆腐,也可用卤水豆腐。豆腐已经要当天制作的新鲜豆腐,拿到家及时放冰箱冷藏。

下面来分享一下鱼头豆腐汤的做法,看看如何才能做出好喝鱼头豆腐汤。


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【鱼头豆腐汤】

主料:大鱼头 1个 南豆腐1块

【制作流程】

步骤2.葱切段,姜切片,香菜洗干净控干水分,切碎。把南豆腐切成块,放进热水中浸泡,水中加入适量的盐。

步骤4.倒入足够多的高汤/热水,滴入几滴香醋,开大火直接烧15分钟,这时鱼汤的颜色会逐渐变白。

出品图

【鱼头豆腐汤】制作技巧总结:

2.鱼头抹盐可以防止煎鱼时油迸溅,用姜片抹锅底可以防止煎鱼时粘锅的情况发生。

4.用猪骨,老母鸡,动物骨头熬出的高汤可以让汤的味道更加浓郁香滑。

6.豆腐比较嫩,不宜过早加入,鱼汤出锅前15分钟加入豆腐,下锅后要轻轻的搅动。

鱼头豆腐汤用料简单,易得,汤鲜味美,营养丰富,只要按照以上的步骤和技巧来做就能做出饭店大厨味道的好汤。当然这些方法步骤仅供参考。只要多动手,去实践,做出适合自己口味的汤才是最终目的。天冷了,给家人炖一个鱼头豆腐汤喝!

我是乡乡小厨,此文由乡乡小厨原创,未经授权请勿搬运转载! 感谢您的阅读,期待您的评论+关注+转发!

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