龙眼上火吗(桂圆是补血还是活血)

龙眼，又叫桂圆，主要产于我国福建、广东、广西、四川等地。新鲜的龙眼肉质极嫩、汁多甜蜜、美味可口，且果肉含有大量葡萄糖、维生素、蛋白质、多种氨基酸、皂素、X—甘胺酸、鞣质、胆碱、蔗糖、硫胺素、钙、磷等，这是强大滋补能力的来源。具有益气补血、消除疲劳、安神定志、益智补脑、抗衰老等作用。

宜：适宜脾胃虚弱、气血不足患者。

忌：龙眼性温味甘，内热、痰火、痛风、大便干燥、小便赤黄、口干舌燥者不宜食用。

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