1、脾胃不好可以通过药物配合饮食起居进行调理；常用的药物包括中药和中成药，中药有砂仁、白术、茯苓、豆蔻、麦芽、神曲等；常用的中成药有健胃消食片、保和丸、健脾丸等。 2、另外饮食上忌食辛辣、肥腻和生冷类的食物；多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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