电动牙刷的正确使用方法(电动牙刷应怎么刷牙)

时代在进步，科技在发展，突然有一天我在超市看见了一款，电动牙刷，感觉好奇，这样的牙刷怎么使用呢？销售人员给我讲解电动牙刷有很多的优点，说是比普通的牙刷质量好，对牙齿有保护作用，能更好的清洁牙齿 口腔。省时省力，不会像以前人工牙刷那样，用力不均匀，频率达不到，刷的不全面，容易造成牙龈的损伤等等。极力推荐我使用，说是最新款，好不好试试就知道。

电动牙刷既然比传统牙刷有这么多优势，我就选择买了一款，回家使用感觉挺好，因为我懒不愿意动手，长时间用手动的刷牙胳膊疼 酸。后来就一直使用电动牙刷，那么电动牙刷应该怎么正确刷牙呢？

首先，电动牙刷刷牙的频率要远远高出自己动手刷牙，因此在选择牙膏时我们应该尽量使用那些颗粒极细、中性柔和的牙膏，避免过度摩擦对牙齿和牙龈造成永久损伤。

其次，牙膏用量不需要太多，使用一次性刷牙的牙膏量保持在有花生仁那么多就可以了，当牙刷放在牙齿上，然后再开启电动牙刷按钮，避免牙膏四处飞溅。

最后，注意刷牙顺序，首先清洁牙齿外侧面，水平握住牙刷沿牙龈线缓缓移动，在每颗牙齿上停留数秒；其次，清洁牙齿内侧面，沿牙齿内侧面移动，在容易形成牙结石的下门牙内侧面多停留；接着，清洁牙齿咀嚼面，同样停留数秒；清洁后磨牙的后面，这是最容易积累细菌的地方。最后，清洁门牙，门牙最重要他是我们的牙齿质量标志。一般电动牙刷都有定时的功能，刷牙的时间最好为2分钟左右。

无论使用电动牙刷还是手动牙刷，最好两个月就更换新的，不要长时间使用，以免刷毛变形，对牙齿造成伤害，长时间不更换，会有些细菌藏留，对牙齿无益。帅牙使用完之后，用清水将刷毛冲洗干净，甩干刷头放在干净位置。

保护牙齿人人有责，有一口好牙，才能吃的香，吃的香，营养充足就有好的身体。无论电动牙刷还是手动牙刷，只要合理的刷牙，都会对牙齿起到清洁，保护的作用。