月经期间可以洗头吗(女性月经期间不能洗头是谣言吗)

女性在月经期间是可以洗头的，但月经期间不洗头也不是没有根据的话，中西医都有这两方面的根据。中医认为女性在月经期间不能洗头是基于如下观点：中医分阴阳，而头为六阳之首，女性在月经期间，属阴，血液基本富集于子宫，因此，在月经期间洗头，等同于阴阳相悖，故不利身体健康。西医方面：在洗头时，会使得毛孔扩张，血液在头部的血液增加，相对的，对于子宫的血流供应会相对减少，此时，对于依靠血流中激素变化使得子宫内膜脱落形成月经的子宫来说，会有形成血凝块，血流瘀滞的可能，从而会有导致痛经的可能。以上两种说法都是认为月经期间不能洗头的根据，但是，实际上，月经期间是可以洗头的，因为，不论从中医的阴阳理论还是从西医的血流瘀滞角度而言，在月经期间，只要我们的保护措施做得够好就不用担心，不能因为洗头会使得血液集中于头部就不洗头，也不能因为进餐会使得血液集中于胃肠道就不进餐，因此上述说法是欠妥的。在月经期间，一般推荐热水洗头，温度比体温高为宜，此外，建议在洗头后立即吹干头发，因为刚洗完头后，由于头部温度较室温高，会形成蒸发散热，使得头部有受凉可能，因此建议洗头后即可吹干头发，此外，在洗头的时机上以午后2-3点为宜，因为这个时间点是一天当中温度最高的时候，此时洗头，可减少受凉可能。因此，总结一句就是月经期间可以洗头，以午后为宜。