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缺钙有什么表现和症状(中老年人缺钙会有哪些症状)

发布时间：2022-09-19 02:14 来源：

1、中老年人如果缺钙就会出现四肢无力，抽筋，腰椎颈椎疼痛，牙齿松动，脱落，多梦，失眠，烦躁，驼背，身高降低的情况。
2、中老年人一定要及时的补钙。
3、还要适当的到户外去进行体育运动，多晒太阳也是有利于钙的吸收的。

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