黑豆的吃法(黑豆怎么吃法)

主料：黑糯米50克、黑豆15克、红枣8颗、薏米20克

辅料：黑芝麻5克、枸杞子5克

1、准备食材。

2、红枣和黑豆提前泡好，煮的时候软的快一点，也节省时间。

3、黑糯米和薏米也提前泡好。

4、把红枣、黑豆倒入电饭锅胆里，再倒入薏米。

5、倒入黑糯米，夏天温度高，在浸泡这些食材的时候，中间要勤换水。

6、倒入枸杞子。

7、加入水，启动电饭锅煲粥程序，大概40分钟左右就可以了。

8、煮好的粥，又香又粘稠。

9、成品。