你好！
孩子便秘肯定是平时喝水太少，爱吃零食，还挑食！可以多吃点1.苹果.苹果是“水果之王”，性质温和，营养丰富！可以让孩子在两餐之间多吃点，能够增加饱腹感，就不会老想着吃零食了！丰富的膳食纤维可以促进肠胃消化吸收，润肠通便，改善便秘！
3.火龙果.火龙果是减肥水果！口感清甜爽滑，下火润肠！丰富的膳食纤维可以促进肠胃消化吸收！一般上午吃，下午就会有便意！缓解便秘，效果显著！
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