胳膊肌肉酸痛怎么办(胳膊腿肌肉疼痛是怎么回事)

你好，我是好医哥，反射疗法师，中医康复理疗师，宜宾悬壶堂健康管理咨询有限公司创始人，受邀回答你的问题：

你说的胳膊腿肌肉疼痛，其实疼痛本身来说它属于一种症状，我们需要找出它的原因（病因），再对症治疗。

首先需要了解疼痛的时间有多久了，如果是最近几天出现的，有受凉的情况，可以运用传统的中医外治方法的：刮痧、拔罐、艾灸、泡中药澡这些方法来处理就会有很好的效果；

如果是疼痛时间比较的久了，又没有明显的受凉那些情况，建议最好还是去做一个全面点的身体检查；

如果是喜欢运动，是运动后出现的肌肉疼痛，可以做主动拉筋，可以关注我的主页，我有出自我拉筋教学视频《跟好医哥练拉筋》系列教学视频。

当然这只是其中重要的几种原因，还有很多原因为会引起胳膊腿肌肉疼痛。

希望我的回答能够对你有帮助。