如何消除紧张情绪(马上公务员考试了，越来越紧张，怎么办)

公务员省考的脚步越来越近了，每个想成功上岸的小伙伴心理肯定是既兴奋又紧张的。或许有人说，只要不管结果如何，抱着无所谓的心态就不会紧张了。但是，我在这里要说的是兴奋，要上岸，成败在此一举。

第一，让自己兴奋起来，想象自己已经考上公务员时的状态，喜悦心情油然而生。心理学告诉我们，每天想什么，给自己暗示什么，给自己的心理画像是什么，那么现实终究会成为什么。所以每个怀揣公考梦的小伙伴，把每一天当成你一举成公的那天，每天动力十足，再加上正确的复习方法，那一天真的会到来。

第二，让自己平静下来。或许有人说你一会让兴奋，一会让平静，这不自相矛盾吗？第一条说的是心里要提前感知成功，给自己一个积极的状态，让你不要感觉到复习的枯燥乏味。这里说的让你平静指的是在学习中要静下心来，不能张狂、浮躁。每天给自己一个微笑，气定神闲。学习中必须聚精会神，稳步推进，得失畅然，不骄不躁，相信笑到最后的自己最美！

第三，行测，申论两不误。复习申论，行测不能有失偏颇，要齐头并进。行测在掌握了相关知识要点之后，就刷题训练吧。每天或者至少两天一套真题试卷，保证思维活跃度。申论可以三天写一篇，对照范文，找到自己不足之处，不断锤炼！

小伙伴们，只要我们不忘初心，砥砺前行，还有什么到不了的远方呢？加油共勉！