1、减肥可以选择糖粉低的水果。 2、水果，草莓，番茄都可以。 3、不要空腹吃水果，更不要饭后立即吃水果。 4、火龙果人参果菠萝也有助于减肥。 5、 黄瓜是有一定减肥功效的，黄瓜中含有可抑制糖类转化成脂肪的物质，这样可以抑制糖类转化和脂肪的沉积，从而达到减肥的效果。 6、黄瓜还可以加速体内新陈代谢，排泄体内多余的盐分。
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