西瓜上火吗(西瓜上火吗)

西瓜上火吗？

吃西瓜不会上火。

西瓜性寒、味甘，归心、胃、膀胱经。具有清热利尿、止渴生津、解暑的功效。可用于治疗暑热伤津出现口舌干燥、烦躁不安、小便不利、尿黄等，也可用于中暑高热、口舌生疮、咽喉肿痛等热症。因此，西瓜不会上火，夏季适量吃些西瓜还有一定的降火作用。

此外现代研究发现，西瓜中富含大量葡萄糖、多种氨基酸、维生素、矿物质等，易于皮肤吸收，具有美容养颜的作用。西瓜中富含钾元素，可补充夏季大量出汗机体丢失的钾，且葡萄糖能快速补充能量，帮助消除疲劳。需要注意的是，西瓜性寒，易伤脾胃，脾胃虚寒者不宜食用。西瓜含糖量高，糖尿病患者不宜食用。

本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核

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