1、胃寒者早晚喝点姜糖水,有御寒胃和防治感冒。 2、首先多吃熟食。 3、不少青菜都属凉性，最好吃熟的。 4、其次寒性食物应少吃。 5、冷饮不宜多喝。 6、也要少吃一些寒性的食物，比如说西瓜，胃寒的人可以多吃一些生姜，大枣，黑豆，羊肉，胡椒等温胃散寒的食物。 7、有必要时到医院开些中药进行治疗。
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