1、早上是一天中阳气最好的时间，如果早上洗头会导致早上阳气不足，我是基本每天早上都洗头，坚持好几年了。 2、主要是晚上下班晚没有时间洗头，如果条件允许，建议晚上洗头。 3、晚上洗头一定要记得吹干，不然时间长了会湿气比较重。
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