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脚趾甲往肉里长医学上成为“甲沟炎”，一两个月患者就会发病一次，不仅疼痛难忍，还没肿胀，长时间不处理，很容易导致感染更不易治疗。建议还是到医院拔掉指甲为好。 一般来说，“甲沟炎”并不是天生就出现的，多是由于个人因素引起，如脚趾甲突然修的过于严重，平时总是穿头比较尖尖的鞋，鞋子小了不舍得扔掉还继续穿着。虽然达到了省钱的目的，但对你的健康已经造成了危害。穿一双合适的鞋子，保持脚部的干净与清洁，“甲沟炎”会离你而去。
一旦得了“甲沟炎”怎么办？不可能自己总是剪指甲，这样是治标不治本的。如果修剪的不够得当，很容易造成脚部组织的细菌感染，加重脚部的创伤，引起其他脚部疾病的发生。 治疗甲沟炎的小妙招 1. 浸泡在温暖的盐水中。 为了防止伤口再度感染，用盆子装温暖的盐水，大面积浸泡脚趾。许多医生建议，每天最好可以泡着疼痛处15分钟，并且多泡几次。这可以减轻疼痛和肿胀，也会软化指甲，泡盐水是缓解脚趾压力一个不错的选择，还能帮助足部肌肉放松。 2. 使用抗生素软膏。 修剪脚趾甲时，最可怕的可能就是自己对自己”动手术“，要尽量避免修剪伤口处的指甲或指甲与皮肤相连拉扯。这时候最好的替代方式就是使用抗生素软膏，以降低感染的机率。 3. 使用非处方药物。 伤口出现时，第一件想做的事就是舒缓疼痛，有些非处方药是有这个效果的，不过要确认药物不是类固醇抗发炎药才行哦。 4. 善用小块的湿棉花。 当脚趾甲已经从盐浴中软化后，取小片的干净纱布或棉花嵌在指甲和皮肤之间，这可以避免指甲继续往皮肤里面生长。 5. 轻轻拉起皮肤。 可以使用小锉刀或是薄薄的工具稍微在缝隙中抬起指甲，让它离开皮肤，例如棉花或牙线。使用过氧化氢或酒精消毒，并放在指甲边缘尚未长进肉里的部位。 6. 穿合脚的鞋子。 在知道事后弥补的方式后，也必须知道如何事先预防。最重要的就是要穿合脚的鞋子，让足部舒适，最好是柔软的材质，鞋头空间够大。如果鞋子会给脚趾压力，或是压到脚趾两侧，就代表应该要更换鞋子了。 7. 正确修剪指甲。 使用干净的指甲剪，直接适当地剪掉多余指甲，不要弯曲指甲。如果血液流往足部有障碍，直接请医生帮忙修剪。 8. 修剪指甲到合适的长度。 指甲剪太短也会造成伤害，记得修剪时留一点点空间。如果指甲太短，可能会在穿鞋时给足部更直接的压力，导致指甲长进皮肤，最好的长度就是和指尖水平。 9. 养成良好的足部卫生**惯。 保养脚趾甲不一定要去美甲沙龙，只要定期把脚泡在温肥皂水中十分钟，然后轻轻用浮石或金刚砂板去角质，并用乳液来滋润指甲周围的肌肤，稍微做些足部按摩，就可以减轻疼痛、舒缓足部压力。 10. 有空时就检查足部。 修剪后，要时时观察自己的脚，以避免伤口出现而不自己还不知道，及时防止细菌感染。 保养脚趾甲不一定要去美甲沙龙，只要定期把脚泡在温肥皂水中十分钟，然后轻轻用浮石或金刚砂板去角质，并用乳液来滋润指甲周围的肌肤，稍微做些足部按摩，就可以减轻疼痛、舒缓足部压力。
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