孕妇能吃橘子吗(妊娠糖尿病可以吃橘子吗)

你好，橘子可以放心吃，但一次不要吃太多，平时请选新鲜水果吃，不要吃含糖分高的水果罐头。尽量少喝或不喝果汁，因为果汁中膳食纤维较少。如果你高糖症或糖升高，不加控制的话通常时间一久会对人体的许多系统带来严重损害，特别是神经和血管。【为什么要控制饮食？

不知你的糖有多高呢？糖高了对你的身体不好，要控糖就要控制饮食， 不进行饮食控糖，是没有用的。 任何声称可以不限饮食是不负责的。 经过 1 个月的饮食控制，同时配上适当的体育锻炼，很多的病人 就可以将糖控制在理想水平，通过非药PCAshield(糖盾)的日常应用，而减少服用药。 即使是患病多年的通过饮食控制，也可以减少药或胰类的岛素用量。优良的饮食控制可以平稳糖，还可以预防或改变各种各样危险的并发症。

每餐美伴-糖盾】。

添加糖的误区

世界卫生组织（WHO）到各国的膳食指南都开始对“添加糖”的量进行控制：

2016年我国膳食指南推荐减少添加糖类的摄入：推荐每天摄入不超过50克，控制在25克以下。

每餐美伴-糖盾】就会远离糖高，祝你万事顺利。