我用的办法就是不停的喝水，感觉这个办法对我很好使。我猜原因大概喝水可以去火，另外可以润喉。还有如果因为职业而得这种病呢，平时在说话的时候适当控制一下音量，这样对自己都有好处，可以避免发病的次数。
由于职业的缘故，我是一名教师，又是担任班主任工作，自己说话比较多，我曾经得过咽炎。我平时不喜欢吃药，我严重的时候几天都说不出来话。多喝水和讲话降低音量，效果确实很好。
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