如何缓解工作压力(如何能够减轻工作压力)

职场上的人几乎人人都会有压力，有时压力就是动力，压力就是试金石，它能磨练你 ，激励你！助你成长，助你成功。面对压力不同的人有表现出不同的心态。有的人感觉不踏实，不适应，心理负担重。吃不香，睡不着。这怎么办呢？我认为第一：要掌握所在岗位的专业知识，尽快成为内行，成为行家里手，没有金刚钻不揽瓷器活，尽快拿来金刚钻 ，这样心里就有底了。

二是要有勇气，大胆的试大胆的创 做事都是一回生 两回熟。做了一回后，就突破了自己，今后再做就顺理成章了。三要克服悲观心理。要有大无畏的革命精神。乐观的面对工作，面对问题。四多交朋友，多个朋友多条路，朋友能给你底气，给你自信，给你主意，给你办法！