喝柠檬水有什么作用与功效(喝柠檬茶有什么好处)

谢谢！一杯加蜂蜜的柠檬茶是女性朋友的最爱。柠檬除了我们都知道美白养颜的作用，还有很多的好处。
柠檬有延缓皮肤衰老，抗斑，增加皮肤弹性和抗氧化的作用。

柠檬有排毒清肠、增加肠道蠕动对便秘有辅助作用。

柠檬丰富的维生素和矿物质，VC含量高，喝了水后补充能量，使人感到腹饱，能少吃食物对减肥有好处的。
柠檬的柠檬酸，对分解和阻止钙盐的结晶，对肾结石有缓解作用，甚至有清除作用。

柠檬茶，清咽止咳化痰的功效，是嗓子疼和咳嗽痰多的人的佳品。